Articles populaires – Le blog de Fouzia

6 novembre 2020

Faisons connaissance....

Hello tout le monde, alors aujourd'hui on va faire connaissance et je vais vous expliquer la raison de ce blog. Je suis Fouzia, une jeune femme de 45 ans qui lutte depuis des années contre son surpoids (énorme surpoids au passage n'ayons pas peur des...

Posté par Fouziette2020 à 17:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 novembre 2020

Mexican bowl

Hello tout le monde, aujoud'hui je vous propose un mexican bowl. C'est une recette que j'ai trouvé sur l'application Jow que j'ai légèrement modifié. J'aime beaucoup les repas dits "bowl" car ils sont rapides à préparer, saints et rassasiants. INGREDIENTS:...

Posté par Fouziette2020 à 00:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 novembre 2020

Avocado toast

Hello tout le monde, je vous propose aujourd'hui un repas que j'affectionne tout particulièrement; l'avocado toast. Ce que j'aime, c'est la possibilité de le décliner à volonté. INGREDIENTS: Pour 1 personne 1 avocat mûr Quelques gouttes de jus de citron...

Posté par Fouziette2020 à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 novembre 2020

Soupe de tomates

Hello tout le monde, ça fait quelques jours que j'aurai dû publier quelques recettes de mon rééquilibrage malheureusement entre les cartons, le déménagement et tout ce qui gravite autour, le temps me manque. On va essayer de palier à tout ça ce soir....

Posté par Fouziette2020 à 23:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 novembre 2020

Dix huit jours plus tard

Hello tout le monde, me revoici au bout de 18 jours. Il est vrai que cette semaine n'a pas été évidente entre mon rééquilibrage, les cartons et les allers-retours pour mon déménagement j'avoue ne pas avoir le temps de bien faire comme il faut. Bref, on...

Posté par Fouziette2020 à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 novembre 2020

Bilan une semaine plus tard

Hello tout le monde, me revoici pour faire le bilan de cette semaine boisson au thé matcha. Il est vrai qu'on devait se retrouver mercredi pour un point et jeudi donc hier pour le bilan. Mais j'ai trainé une migraine sur 3 jours donc le PC pas moyen....

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6 novembre 2020

Bilan de cette journée...

Me revoilà pour vous faire un petit retour sur ma première journée d'utilisation de cette boisson au thé matcha et pour vous partager la recette. Alors, la boisson est agréable. Pour tout dire son goût est assez neutre. J'ai pris mon dernier verre vers...

Posté par Fouziette2020 à 22:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 novembre 2020

Salade composée

Hello tout le monde, aujourd'hui c'est un repas léger et frais que je vous propose puisqu'il s'agit d'une salade composée. Vous pouvez l'agrémenter de croutons de pain ou l'accompagner de 2 tartines de pains complet ou de seigle. INGREDIENTS: Pour 1 personne...

Posté par Fouziette2020 à 00:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 décembre 2020

Un p'tit bilan

Hello tout le monde, on se retrouve pour notre petit bilan hebdomadaire. Cette semaine n'a pas vraiment été productive. En effet, entre le déménagement (je ne suis pas encore installée), les rendez-vous et entretiens qui ont repris avec l'allègement du...

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26 novembre 2020

Soupe iranienne

Hello tout le monde, aujourd'hui ce sera une bonne soupe iraniennne d'après une recette de l'application Jow que j'ai modifié (très peu). INGREDIENTS: Pour 1 personne 1 petite carotte en petits dés 1 petit oignon émincé 50 gr de pois chiches en conserve...

Posté par Fouziette2020 à 00:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 novembre 2020

Soupe poireaux/pommes de terre

Hello tout le monde, aujourd'hui on se régale avec une soupe de poireaux/pommes de terre. INGREDIENTS: Pour 1 personne 2 poireaux en rondelles 1 petit pomme de terre en morceaux 1/2 cube de bouillon de légumes 1/4 de cuillère à café de poivre blanc 25/30...

Posté par Fouziette2020 à 23:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2020

Un p'tit point/recette de mon granola maison

Hello tout le monde, je vous retrouve (un peu tard c'est vrai) pour vous partager ma recette de granola maison. Vous pouvez la varier à votre convenance: remplacer un fruit sec par un autre ou faire un mélange... Perso, je le déguste au p'tit avec un...

Posté par Fouziette2020 à 00:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 novembre 2020

Quatrième journée...

Hello tout le monde, comme vous l'aurez constaté je n'ai pas posté pour la troisième journée, je trouvé ça inutile. Aujourd'hui quatrième jour de boisson au thé matcha. J'ai toujours cette sensation de dégonfler et ça fait du bien. Je diminue le sucre...

Posté par Fouziette2020 à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 novembre 2020

On fait le point

Je vous retrouve pour cette seconde journée de boisson au thé matcha. Pour ce deuxième jour, je me sens moins gonflée, un peu comme si j'étais balonnée depuis un moment et que d'un coup je ne le suis plus. Pour l'énergie, honnêtement je n'ai pas sentie...

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18 janvier 2021

C'est la cata!!!!

Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. Ici c'est pas top, quelques soucis de santé me gâchent un peu le quotidien. J'ai réussi à régler mes problèmes toux: il s'agissait de reflux gastrique donc j'ai un traitement. On verra ce que ça va donner...

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4 janvier 2021

Mon absence depuis un mois

Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. Oui, je sais vous devez vous dire:" tiens une revenante!" Et oui, tout ne se passe pas comme on le prévoit ou comme on le souhaiterai. Oups! j'ai oublié de vous souhaiter une bonne année, en espérant...

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